Memaksakan diri ntuk mengerjakan sesuatu yg kurang disukai, sulit sekali.
contohny, kurangi tidur…
tidur yg sehat bwat ank sd smpe smp i2 skitar 8 jam, bwat ank sma sktr 6 jam. bwat yg kuliah smpe dwasa skitar 40 ampe 50 thn i2, sktr 4-5 jam.
tp susah bnget dh. kyk td mlm. brencana tdr hanya 4 jam. bgtu alarm bunyi, bangun sekilas, liat jam, tertidr lg.
gimana sich baiknya. apa kondisi tubuh ikut ambl bagian dalam hal ini ya. klo lg capek banget aq bsa tidur ampe 10 jam. klo biasa2 aja, tidur kdng 6 smpe 8 jam. tp tetp aja gak nympe 4 jam. ckckck.
Yah tapi kebiasaan tidur 4 jam kayaknya bagus juga, banyak waktu yang bisa dimanfaatkan kalau malam, seperti mengerjakan tugas, nyari bahan buat blog ini, nyari literatur. terlebih lagi shalat tahajjud. kayaknya nikmat banget deh.
Mudah-mudahan bisa tidur hanya 4 jam deh. Amin
